第182章 训练军姿177:训练军姿

两个小时候的休息时间很快就结束了，王斌大喊着“全体集合。”

这让还没有完成俯卧撑的人一脸的绝望，这边的任务还没完成，那边又开始了。

很快大家站好队形，王斌开始喊道“现在，男同学站左边，女同学站右边。分成四组，依高矮顺序排好队！”

大家立马行动了起来，开始比高矮，换位置。

夏余晖比高志博矮了一个头，本来夏余晖的年龄就比较小，长得自然也没多高，这一按照高矮来，他就立马到了前面去了，而高志博站在了后边。何大壮在中间。

王斌继续大吼“现在我们开始练习军姿。不规范者！抓到一次就地十个俯卧撑！现在我就给同学们说说站军姿怎么个站法。

首先，挺胸、收腹、抬头、两眼目视前方，两肩向后张。

两手自然下垂贴紧，大拇指贴于食指第二关节，贴在大腿边上。

两脚挺直，两脚分开六十度，如果你不知道六十度是多少，就睁大你们的眼睛，好好的看着你教官的脚，他分开的距离有多大。

每个教官会在每三排之间做个示范，让你们看得更清楚。但是是否之后，如果还是有人的军装站错了，或是不规范的。那么十个俯卧撑，就地完成！听明白了吗！”

“听明白了！”

“说报告！”

“报告，听明白了！”

“很好，集体立正！教官们上前示范！”

“是！”

教官们提胸抬头，标准的一个站军姿摆了出来，盯着站在前面的人说“看清楚了吗！”

前三排的所有人都回答完了之后，教官们才转移到下一个三排。

夏余晖认认真真的记住教官们的动作，高志博周六周日这两天在家上网查了不少的资料，也给他恶补了很多。所以军姿他还是会的，只是此刻看仔细些，待会别遭罪了成了。

和在家训练的动作一样，夏余晖很快就做好了一个标准的军姿。

等教官们确认了每个人都会了之后，转身回到了自己的位置报告“报告，教学完毕！”

“就位！”

“是！”

“既然大家都已经学会了军姿，那么现在我们开始进行训练，先维持军姿站一个小时，现在，计时开始！”

王斌的话一落，又是有人哀怨有人伤心。不过大家都立马站好了军姿，不敢乱动一下。

最开始的时候还好，还有人稳得住，可是时间一久，就有人受不了了，开始东倒西歪的。“二排第五个，第七个。三排第四个，第七个十个俯卧撑，立马执行！”