声音落下,?训练开始。

松本光一简单热身蹬冰出发，在王熠的监督下，开始进行勾手四周跳的练习。

冰场上,?他先从左脚后外刃进入，右脚刀齿点冰起跳的勾手三周跳,?寻找执行技术动作的感觉。

等手臂姿态、空中姿态达到王熠的要求后，才开始提高起跳高度和旋转速度,?与多年来养成的坏习惯对抗。

这很难,?但却是他必须尽快改善的。如果他想用王熠的技术标准来要求自己,?就一定要适应这种严苛和精益求精。

进度缓慢不可怕,?反正他又不着急。

本赛季甚至下赛季，他跟王熠讨论出的训练宗旨只有一点。稳中求进，弥补所有不标准的技术短板。

“不要忘记左臂。手肘逆时针收紧,?速度如果足够快,?对提升秒转速非常有帮助。”

“是！”

“注意了,?下巴不要抬那么高。正常高度绷直保持住,?与手臂配合锁紧身体轴心。”

噗通！

“非常好，这次虽然摔倒了,?但是空中姿态很漂亮。记住刚才的感觉。站起来，跟我再做五十次。”

边练边教，王熠眼见松本光一基本明白了自己的要求，亲自出马,?与他同步执行勾手四周跳。

一个小时过去、两个小时过去，松本光一一回神，时间竟然已经跳过晚上九点整。

王熠宣布休息二十分钟时，他除了稍微有些喘息，上半身训练服前胸后背被汗水浸透之外,?竟然感觉不到丝毫疲惫。

下肢肌肉虽然绷得很紧突突跳，整个人无形的精气神却很昂扬。大有一种，休息什么休息，这才哪到哪儿，老子不累还要继续练的感觉。

这种状态他以前很陌生，最近一段时间很熟悉。

从正式跟随王熠开始训练，初次品尝到这种让人上瘾的滋味后便一发不可收拾，每天每天都在期待着晚上四个小时的上冰时间。

那种乐在其中，不可阻挡，有这个人在身边，就没有任何技术动作能够难住他的激情跟笃定，让他确定自己走在正确的道路上。

让他坚信，只要继续保持下去，他就将战无不胜。他确定只要有这个人在身边，他就一定能够创造出以前想都不敢想的辉煌。

“好了，继续练习。这回我会叫人把跳跃过程录下，如果不想被我逮住错误不放，你可千万要小心了哟光一君。”