“那你走吧。”

接下来是季羽的任务。

“纪姐，再见。”

“那么若虞姐我也先走了，待会儿到时间了我就来接你。”

薛雪也没必要再待在这里，就和纪菏一起走了。

“你先跟我来，”季羽拉着楚若虞进入训练室。

楚若虞看着季羽的样子就知道接下来这段时间自己就别想轻松了，修长匀称的身姿，出尘的气质，皮肉紧致，一点也不像一个已经四十多岁的人，要保持这样的身材肯定要付出不朽的努力。

训练室里的人在刚刚纪菏出口“散了”的时候就自己根据目标训练了，再多的八卦也比不上自己重要，也就没有注意还有一个新人即将加入大家。

季羽带着楚若虞一路走到最前方，其他人看见季羽也默默停下手中的动作。

季羽看着众人的样子，用力击掌两下，发出“啪啪”两声。

“今天训练室来了一个新成员楚若虞，以后将和大家一起训练。”

听见季羽的介绍，下面传来稀稀拉拉的鼓掌声。

“其他的没什么，今天的计划我待会儿就说。

楚若虞你先下去找个位置站着，待会儿跟着大家一起锻炼。”

“好的，季老师。”

楚若虞看着自己面前的二十几个人，找了一个比较空旷的地方站着。

其实大家大部分都是一开始训练就来的，像楚若虞这样开课一周之后才来的人很少，想想就知道楚若虞肯定已经出道了，要不然怎么会没有时间出席开课那一天，就是不知道楚若虞是走哪一个方向。

其实现在训练室里面也不是全员到齐，也有一部分人由于有外务在身出去出席活动，那么现在训练的大部分人都是还未出道的人员。

对于已经可以进行活动的人也还是比较好奇，但是现在的情况不允许大家对楚若虞进行了解。

“现在给大家半小时的时间进行热身运动，”

季羽看着楚若虞进入队伍之后马上安排了第一个基础训练，然后就去电脑上捣鼓自己的u盘，待会儿要通过播放视频的方式教授大家新的训练动作。

热身不就可以自由活动了吗？