“从片子上看，没啥大问题。你愿意做理疗，我就给你开点理疗。疼得厉害了，就吃止疼片。没大事儿，中老年常见病。不用有太多心理负担。”

医生是好言安慰，顾峰却气得脸都绿了。

tiffany关心的则是另一件事，她问医生：“那这两天饮食有什么注意的没有？是不是不能吃发物？”

“对，少吃发物。吃清淡点。”其实闪腰根本没什么饮食禁忌，但是医生遇到这种病人，就一律来一句“饮食清淡”。反正现代人多半也都需要饮食清淡，闪了腰需要卧床，本就不宜大吃大喝。

而这正是tiffany想得到的答案：这回可彻底不用跟那只螃蟹较劲了。

医生又关切地补了一句：“其实，岁数大了，消化能力弱，平时也是吃清淡点好。”

这医生态度和蔼，却一口一个岁数大，顾峰气得腰更疼了，但也只好忍气吞声开了理疗和止疼药。理疗一番之后，其实也没什么直接的效果，依然行走不畅。理疗的医生以为tiffany是顾峰的家属，就教了她几个按摩的手法。

折腾一圈之后，tiffany陪顾峰回家。千辛万苦地挪到了家里，抵达卧室，顾峰趴在床上动弹不得。平时挺威风的一个大男人，这时候看着有点可怜，又有点好笑。tiffany就按照医生教的，帮他按摩了腰部，又给他盖了条被子，防止受凉。她把医生教的和自己所知的民间习俗都胡乱施演一遍，最后贤惠地问：“你饿了吗？海鲜是发物，就别吃了。我给你煮点白粥吧？”

她想：白粥我还是会煮的。

顾峰趴着说：“我想吃病号饭。”

“病号饭？？”

“就是部队里那种汤面，里面有荷包蛋和肉丝。没有肉丝，多窝个荷包蛋也行。记得多放葱花。”

tiffany忍了半天才没有说出那句“你他妈就不能吃个方便面吗”。

她只好走到厨房里，先要搞懂什么叫病号饭。这时谭丽莎健身完毕，看到tiffany的信息，就回复：“帝王蟹？你要做帝王蟹？那东西不难做，主要是不好切。你家里的蒸锅还得够大……”

tiffany如获至宝，赶紧回复：“不用做帝王蟹了！快教我做个病号饭吧！”

谭丽莎并不会做病号饭，但她这种厨艺高手，随便看一张图片，就知道大概做法。其实，就是放了个鸡蛋的肉丝汤面。有鸡汤最好，没有鸡汤，就把青菜炒一炒，然后加水煮成高汤。面汤里有点油花，味道就不那么寡淡。

她教给tiffany用一个大碗装面，在碗底放入酱油、香油，葱花的混合物，如果有榨菜，虾皮和紫菜，也可以放一些进去。